Sisältö

MS-tauti ja hyvinvointi

Oma paras vointi

hyvinvointi_oma-paras-vointi-1-1.jpg

Tasapainoinen elämä on mitä parhain hyvinvoinnin tae. Omaan itseen kannattaa suhtautua kuin parhaaseen ystävään: rakastaen. Lue täältä vinkkejä hyvinvoinnin kohottamiseen ja ylläpitoon.

Oma paras vointi

Tasapainoinen elämä on mitä parhain hyvinvoinnin tae. Jokainen on varmasti omalla kohdallaan todennut jaksavansa paremmin silloin, kun ruokavalio on kohdallaan ja levättyä on tullut riittävästi.

Arki iloineen, haasteineen ja vaatimuksineen tuntuu kepeämmältä myös siinä tapauksessa, jos elämässä on tilaa läheisille ihmissuhteille ja liikunnalle.